LA IMPORTANCIA DE LA ESTIMULACIÓN COGNITIVA

Las personas de edad conforme van pasando los años experimentamos cambios físicos, biológicos, afectivos, sociales y cognitivos, y nuestro rendimiento va decayendo. Centrándonos en los cambios cognitivos, nuestras funciones cognitivas se ven mermadas en especial la orientación, la memoria, el lenguaje, la atención, el razonamiento, etc.

Es por ese motivo que damos tanta importancia a la estimulación cognitiva, una disciplina de intervención psicológica que integra todo un conjunto de técnicas y estrategias sistemáticas y estandarizas, que tiene varios objetivos:

- Mejorar y/o mantener funciones mentales y habilidades en los procesos que se deterioran.

- Mantener las habilidades intelectuales, conservándolas al máximo tiempo  posible, con la finalidad de preservar nuestra autonomía.

- Aumentar nuestra autoestima.

- Mejorar las relaciones entre compañeros y compañeras.

- Mejorar nuestra calidad de vida.

En estas dos semanas os mostramos las actividades de estimulación cognitiva que hemos estado realizando, ejercitando nuestra memoria, atención, manejo de dinero, razonamiento entre otras muchas. La actividad mental es uno de los pilares principales en el envejecimiento activo y estimular nuestra mente por medio de juegos de mesa como el bingo es otra de las muchas actividades que realizamos.