DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL

Cada 10 de octubre se celebra el DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL. La pandemia de COVID-19 ha tenido un grave impacto en la salud mental de las personas. Especialmente en las personas de la tercera edad  que junto a los cambios que vivimos, nos hemos visto más perjudicados por esta pandemia que ha aumentado la soledad, el miedo, la incertidumbre, sensación de falta de cariño o abandono, la pérdida de confianza e incluso la pérdida de control de nuestra propia vida.

Aunque poco a poco volvemos a retomar nuestra vida, aún vivimos en una montaña rusa de emociones donde unos días estamos mejor que otros.

Por suerte en nuestra residencia contamos con el apoyo de una psicóloga que nos ayuda a gestionar mejor las situaciones de nuestro día a día. Porque debemos de recordar que nuestra salud mental es igual de importante que la física, nuestra salud mental también es una prioridad. Debemos normalizar hablar de cómo nos sentimos, de qué nos pasa, de cuidarnos mental y emocionalmente y pedir ayuda si lo necesitamos. Normalicemos ir al psicólogo.

Desde nuestra residencia hemos querido aportar un granito de arena para concienciar sobre la importancia de atender la salud mental y que se incrementen las inversiones a favor de ella.